Como meu Miguel está completando mais semana passei aqui só para post, com serão as coisas a partir desta semana:
29ª semana de gravidez:
Uma entre as muitas vantagens de se tornar uma nova mãe é ter mais alguém que não seja você para fazer compras. Outra grande regalia é não precisar comprar aquele jeans de R$150, podendo adquirir uma gracinha de Tip-Top por meros R$15,99! Portanto, se você estiver se sentindo sem sorte em alcançar o seu corpo sempre em mutação, mas há uma coceira por compras que precisa satisfazer, dê-se ao luxo de comprar algo adorável e pequeninho para o seu novo amor.
Seu corpo:
Vamos direto ao ponto: você está inchada e retendo muita água. (Por incrível que pareça NÃO estou, graça a minha dieta balanciada). As chances são boas de você não conseguir colocar seu tênis ou tirar o seu anel de casamento; (Faço isso normalmente, sem grandes problemas) então, fique confortável com seus chinelos. Suas calças não cabem; as camisas não se encaixam (isso é fato). E agora, graças à expansão nos seus pés, os sapatos não servem também. Você pode agradecer por isso a uma maravilha chamada edema.( não estou passando por isso).
Inchaço extremo (como em "Oh meu Deus! O que aconteceu com as minhas mãos?") pode ser um sinal de pré-eclâmpsia; assim, certifique-se sobre isso com médico. Para leve edema, o seu médico pode recomendar beber bastante água. Para amenizar o problema do inchaço, reduz-se o sal da alimentação, pois é um dos fatores de retenção de líquido, levando a um maior inchaço. Fazer caminhadas ou hidroginástica com orientação médica ajuda a aliviar também. ( também estou livre dessas estatísticas)rsrsrsrs...O uso de meia elástica pode ajudar, mas é um acessório muito quente para o verão. ( Estou usando assim mesmo para evitar as famosas varizes)
Pelo lado positivo, o edema é uma ótima desculpa para sentar, colocar os seus pés para cima, e pedir ao seu marido para lhe trazer uma bebida fresca e a revista da semana. Estando sentada, procure ler a Bíblia também. Na verdade, faça desta a sua leitura predileta.
Seu bebê:
Ter um bebê prematuro é assustador, sem dúvida. Mas aqui está um motivo para relaxar: Devido aos impressionantes avanços da tecnologia médica, se o seu bebê nascer esta semana, ela terá 90 por cento de chances de sobrevivência, o que é uma grande notícia. Outros desenvolvimentos impressionantes:
- O cérebro do bebê pode controlar a respiração e a temperatura corporal dele. Seu bambino, ou bambina, é capaz de tossir e as habilidades de sucção foram aperfeiçoadas. Seus seios que se cuidem! (Que mágico)
- A pele do neném está parecendo menos enrugada conforme ele ganha peso. Ele está começando a parecer mais como um modelo da Pampers ou da Johnson's Baby. (Meu príncipe é lindo) Ele está agora se preenchendo da gordura branca que dará energia e servirá de isolante térmico. infelizmente ela não funciona da mesma forma nos adultos!
- E falando de energia, o seu coelhinho da Energizer, está pegando fogo estes dias, ou melhor, está com a pilha toda! Com certeza você sentirá uma boa porção de chutes, socos e cotoveladas, principalmente quando estiver deitada; (Meu Deus nem me fale, estou sentindo MUITÍSSIMO, ele está TERRIVELMENTE Elétrico)
- Esta semana o seu bebê tem um pouco mais de 15 polegadas de comprimento, mais o menos o tamanho da tela do monitor do seu computador.
Sua vida:
Lembra aqueles pequenos e sexeis sutiãs que você usava antes? As chances são boas de que não consiga colocá-los nem em torno de sua caixa torácica nestes dias. (Não é pra tanto,pelo menos comigo). Algumas podem até achar triste isso, mas é hora de visitar uma loja que tenha atendentes especializadas no assunto "sutiã para gestantes". (Vou começar a pensar nisso)
Opte sempre pelos modelos que tenham um regulador de tamanho nas alças e nas costas, e que permitam ajustar-se ao tamanho conforme o tempo passa. Escolha os alças largas e que tenham um bom suporte para que não se sinta desconfortável. Hoje em dia, há variedades, de tal forma que não são necessários os modelos especiais de gestantes. Compre-os conforme for notando que os antigos já não lhe servem mais.
O ideal é adquiri-los em locais com pessoas com formação para indicar o adequado para você, pois a copa e as costas do sutiã variam muito de de pessoa para pessoa. O número siignifica a largura à volta das suas costas, e a copa significa o tamanho da sua mama, podendo ter um sutiã número 32 com uma copa C. Tudo depende do tipo do corpo.
Um sutiã adequado não só irá apoiar as costas durante os últimos meses de gravidez, como ajudará a prevenir a mastite e permitirá que você amamente com discrição. Você precisará de um ou dois sutiãs, e um pouco mais após o nascimento do bebê, quando o corpo terá mudado mais uma vez.
Nesta semana, se possível, tome um banho de banheira, com bolhas, uma máscara facial e tudo a que tiver direito. (Ai que chique, bem que eu gostaria, alguém me dá uma banheira) Seu grande corpo sente-se muito melhor e mais leve na água. E o que pode ser mais relaxante do que um bom banho? Apenas se certifique que a água não está muito quente, a 37º Celsius, a temperatura do corpo, e que recebe cuidado/ajuda para entrar e sair da banheira.
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